日常大家会遇见各种各样的问题，遇见问题时大家会努力调整情绪，这是心态防御机制的体现。假如自己没办法解决这个问题，可以求助其他人进行心态干涉，引导自己梳理情绪，调整好心态去面对困难。那样到底这两者的不同之处呢？下面为大伙简单剖析一下。

1、心态防御

心态防御机制，是指个体面临挫折或冲突的紧张情境时，在其内部心态活动中具备的自觉或不自觉地解脱烦恼，减轻内心不安，以恢复心态平衡与稳定的一种适应性倾向。

心态防御积极的意义在于可以使主体在遭受困难与挫折后减轻或免除精神重压，恢复心态平衡，甚至激起主体的主观能动性，勉励主体以顽强的毅力克服困难，战胜挫折。消极的意义在于使主体可能因重压的缓解而自足，或出现退缩甚至恐惧而致使心态疾病。

容易见到的心态防御机制有：①不承认，②隔离，③潜抑，④反向形成，⑤合理化，⑥升华，⑦幽默，⑧补偿。

2、心态干涉

心态干涉是指在心态学理论指导下有计划、按步骤地对肯定对象的心态活动、个性特点或心态问题施加影响，使之发生朝哪个方向预期目的变化的过程。

心态干涉包含健康促进、预防性干涉、心态咨询和心态治疗等。

心态干涉的范围有什么呢？健康促进面向普通人群，目的是促进心态健康和幸福。是一级干涉。预防性干涉针对高危人群，目的是降低发生心态障碍的危险性。是二级预防。心态治疗针对已经出现心态障碍的个体，目的是减轻障碍。是三级预防。

对健康人、有心态困扰、社会适应不好的、发生重大事件后生活发生重大变化的人与综合医院临床各科的心态问题、精神科及有关的患者都要进行心态干涉。

以上是关于心态防御和心态干涉的有关论述，两者之间既有关联也有不同，是是不一样的类别的心态学词汇。